Moje tělo je moje z.s.

Posměšky kvůli vzhledu a tlak na to, jak by mělo tělo vypadat, zažívají děti stále dříve – často už v mateřské škole nebo na začátku základky. Tato zkušenost prokazatelně zatěžuje dětskou psychiku a zdraví. Školy proto poptávají nástroje, jak tomu v tomto citlivém věku čelit. Náš projekt je přináší. Ve spolupráci s dětskými psychology a dalšími odborníky vytvoříme vůbec první ucelený program pro české MŠ a 1. stupně ZŠ, který učí děti prohloubit empatii, respektovat pestrost tělesného vzhledu a zdravě si nastavit hranice. Spojujeme v něm hravost, pohádkový příběh a prostor k debatě s praktickými materiály pro pedagogy. Ti díky tomu získají jasný návod pro třídnické hodiny, kterým dokážou citlivě korigovat případné projevy výsměchu a podpořit bezpečí ve třídě. Projekt v praxi vyzkoušíme na 8 školách a proškolíme přes 1 150 dětí a 80 učitelů. Neděláme teorii pro šuplík – dáváme školám do rukou trvalou metodiku pro podporu duševního zdraví dětí. Po letech úspěšného fungování na druhém stupni ZŠ a středních školách reagujeme na realitu: problémy s přijetím vlastního těla šikanou kvůli vzhledu se objevují v ještě mladším věku. Naše dlouholeté know-how nám umožňuje přenést kvalitu a citlivý přístup tam, kde je to nejvíc potřeba: k těm nejmenším.“

Dnešní děti vyrůstají ve světě, kde je na vzhled kladen obrovský tlak, a tento vliv se posouvá do stále mladšího věku. Data z českých i mezinárodních výzkumů (UPOL, WHO) ukazují alarmující realitu: více než polovina českých dětí zažila šikanu kvůli tomu, jak vypadá. U tří čtvrtin z nich přispěl tento posměch ke zhoršení psychického stavu – k úzkostem, smutku, poruchám příjmu potravy nebo sebepoškozování.

Negativní komentáře a vyčleňování z kolektivu kvůli tělesným odlišnostem se běžně objevují už v mateřských školách a na 1. stupni základních škol. V tomto věku se přitom formuje základní vztah k vlastnímu tělu na celý život.

V čem je hlavní problém? Pedagogové tento tlak vnímají a sami nás aktivně oslovují s žádostí o preventivní program. V České republice však dosud neexistuje ucelé metodické materiály, které by ukázaly, jak s takto malými dětmi o tělesné rozmanitosti a hranicích mluvit bezpečně, citlivě a efektivně. Výsledkem je, že prevence v této oblasti zůstává přehlížena, dokud problém nepřeroste v otevřenou šikanu.

Jaké je naše řešení?
Tento projekt zaplňuje prázdné místo v nabídce preventivních program.. Vytvoříme komplexní metodiku pro prevenci body shamingu a podpory duševního zdraví přizpůsobený na míru dvěma věkovým skupinám:
Předškoláci a nejmladší školáci (4–7 let): Děti v MŠ až 2. třídě ZŠ.
Mladší školní věk (8–11 let): Žáci 3. až 5. třídy ZŠ.

Náš přístup spojuje dvě klíčové části:
Zážitkový úvodní workshop: Naši proškolení lektoři přinesou téma do třídy skrze příběh. Pro nejmenší děti využijeme pohádkový jazyk a krátký animovaný film. Pomocí her a dialogů se děti učí, že každé tělo je dobré, učí se pojmenovat posměch a zjistí, jak se bránit, když někdo překročí jejich hranice.

Materiály, které ve škole zůstanou (Follow-up): Učitelé dostanou do rukou praktické metodické listy, hry a obrázkové příběhy pro třídnické hodiny,  ranní kruhy a další příležitosti v rámci společného času ve školce/škole. Získají tak konkrétní návod, jak s dětmi téma dál rozvíjet a jak citlivě korigovat bezpečné prostředí. 
Celý program stavíme na principech posilování psychické odolnosti (resilience). Děti, které mají zdravý vztah ke svému tělu a vědí, jak reagovat na tlak okolí, jsou prokazatelně odolnější vůči úzkostem a snáze si řeknou o pomoc.

Jak bude projekt probíhat (Tři klíčové kroky):
1. Příprava a odborné zázemí (říjen – prosinec 2026): Náš lektorský a sociální tým spojí síly s dětskými psycholožkami (Mgr. Radkou Kůřilovou a Mgr.  Alenou Vávrovou). Společně vytvoříme texty, pracovní listy a strukturu workshopů tak, aby byly pro děti stoprocentně bezpečné a srozumitelné. Díky partnerství s projektem Férová školka propojíme materiály přímo s potřebami praxe v mateřských školách.

2. Testování v terénu (leden – březen 2027): Nová cvičení a materiály nejprve otestujeme na 4 vybraných školkách a 4 základních školách. Od dětí budeme sbírat jednoduchou zpětnou vazbu (pomocí obrázků a škál) a od učitelů podrobné dotazníky. Podle toho, co bude v praxi fungovat nejlépe, metodiku doladíme.
3. Ostrý start na školách (duben 2027 – červen 2028): Rozjedeme workshopy naplno. Zrealizujeme celkem 80 lekcí, proškolíme přes 1 150 dětí a minimálně 80 pedagogů. Na konci projektu kompletní metodické příručky zdarma zveřejníme online v PDF formátu, aby je mohla začít využívat jakákoliv škola v ČR.